क्या आपके बच्चे भी दूध पीने में बड़ी आनाकानी करते हैं?

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तो आप दूध में ऐसी कुछ चीजें मिलाकर उन्हें दीजिए, जिससे वे खुशी-खुशी दूध पी जाएंगे। 

नाश्ते में आप उन्हें सीरीयल्स दे सकती हैं, स्मूदी बनाकर दे सकती हैं।

इससे टेस्ट के साथ-साथ उनकी सेहत भी बनेगी और वे दूध को झटपट पी जाएंगे। 

स्मूदी  बच्चो के दूध में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, केला, अनार आदि डालकर उन्हें सर्व करें।

बाजार में स्वादिष्ट फ्लेवर मौजूद हैं -चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, वनीला, बटरस्कॉच, रोज़ आदि कई ऑप्शन आप चुन सकती हैं। 

इसके अलावा आप हेल्दी ऑप्शन इलायची, दालचीनी और जायफल  के फ्लेवर भी इसमें जोड़ सकती हैं।

अगर दूध में चॉकलेट मिलाकर दें तो बच्चों को बहुत अच्छा लगता है।हॉर्लिक्स, बॉर्नविटा जैसे दूध को झट से पी जाते हैं। 

बादाम  मिल्क न भी बना पाएं तो आप दूध में बारीक बादाम के टुकड़ों को मिलाकर उबाल लें। 

एक बाउल कॉर्न फ्लेक्स सीरियल्स डालें और फिर गर्म दूध डालकर उसका सेवन करें।